TUS Westerloy in Torsholt

Für die Frauengymnastikgruppe stehen Sport, Spiel und Spaß jeden Donnerstag um 19.00 Uhr in der Bewegungshalle der Eibenhorstschule auf den Plan.
„Gemeinsam in Bewegung kommen und in Bewegung bleiben“  ist unser Motto.
Konditions- und Koordinationstraining, sowie Gleichgewichtsübungen und Präventionsmaßnahmen, Haltungs- und Wahrnehmungsschulungen, Entspannungs- und  Dehnungsübungen fließen mit ein. Im Gehen, Stehen und Sitzen finden den Teilnehmern angepassten Übungen statt. Mit verschiedenen Kleingeräten wie z. B. Hanteln, Theraband, kleinen und großen Bällen, Körnersäckchen, Tüchern und Reifen werden viele Muskeln, Bänder und Gelenke aufgebaut, stabilisiert und in Bewegung gebracht.    
Neue Mitturnerinnen sind herzlich willkommen. Nähere Informationen gibt es bei Anke Albrecht, 04488-72110, 015115302215, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Denn: „Keiner ist zu alt, anzufangen! “
Eine Altersbeschränkung nach unten und oben gibt es nicht.

Anke Albrecht