Am 01.04.2019 habe ich die Übungsleitung der Sportgruppe von Karin Reil übernommen. Zwei Jahre hat Karin uns fit gehalten, herzlichen Dank dafür.
Jeden Donnerstag treffen wir uns in der Zeit von 19.00-20.00 Uhr in der Sporthalle der Eibenhorst-Schule, um uns auch weiterhin - in netter Gesellschaft - fit zu halten.
Mir ist es wichtig, Freude und Spaß an Bewegung zu vermitteln und individuelle Bewegungsabläufe mit den Teilnehmerinnen angepasst zu trainieren. Hierzu gehören Konditions- und Koordinationstraining sowie Gleichgewichtsübungen und Präventionsmaßnahmen. Auch Haltungs- und Wahrnehmungsschulungen, Entspannungs- und Dehnungsübungen fließen mit ein. Unter anderem finden auch Übungen mit verschiedenen Kleingeräten wie z. B. Hanteln, Theraband, kleinen und großen Bällen statt.
Neue Mitstreiterinnen und -turnerinnen sind jederzeit herzlich willkommen. Für Fragen und Informationen meldet Euch doch einfach bei mir unter der Tel.Nr. 04488-72110.
Anke Albrecht
